치아미백 코코넛오일 과 베이킹소다 "2 가지만" 있으면된다 착색이유

자신감

 

 

밝고 하얀 치아가 있으면 어디서든 환하게 웃고 상대방에게 나에 대한 호감도는 더욱 높아질 겁니다.

치아 착색이유는 여러 가지입니다. 지금부터 치과를 가기 전에 자가 치아 미백 방법을 알려드릴게요.

 

 

치아미백 민간요법 절차

 

1. 코코넛 오일 풀링

코코넛 오일 풀링은 코코넛 오일 한 스푼을 입안에

10-20분 동안 머금은 후 뱉어내는 고대 아유르베다 관습입니다.

 

이 민간요법의 기본 아이디어는 오일이 박테리아와 독소를

입 밖으로 끌어내어 구강 위생과 전반적인 건강을 증진한다는 것입니다.

 

다음은 코코넛 오일 풀링의 몇 가지  장점입니다.

 

해로운 박테리아 감소:

코코넛 오일에는 항균 특성이 있는 라우르산이 함유되어 있습니다.

입안을 헹구면 해로운 박테리아를 죽이고 치아에 플라크가 쌓이는 것을 줄일 수 있습니다.

 

상쾌한 입냄새:

코코넛 오일은 맛이 좋으며 입안의 악취를 줄여 입냄새를 상쾌하게 해 줍니다..

구강 건강 증진: 연구에 따르면 코코넛 오일 풀링은 염증을 줄이고 전반적인 구강 건강을

개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

구강 건조 완화:

코코넛 오일은 구강 윤활에 도움이 되므로 구강 건조가

있는 사람들에게 유용한 치료제가 됩니다.

 

코코넛 오일 풀링은 몇 가지 잠재적인 이점이 있을 수 있지만 과학적 증거가

제한적이며 정기적인 치과 치료를 대신하여 사용해서는 안 된다는 점에 유의해야 합니다.

 

또한 입에서 제거되었을 수 있는 유해한 박테리아를 삼키지 않도록

입안에서 오일을 휘저은 후 뱉어내는 것이 중요합니다.

 

2. 베이킹 소다 + 과산화수소 

중탄산나트륨으로도 알려진 베이킹 소다는 치아 건강에 여러 가지 장점이 있습니다.

 

치아 미백:

베이킹 소다는 치아의 표면 얼룩을 제거하는 데 도움이

되는 순한 연마제로 치아를 더 희고 밝게 보이게 합니다.

 

중화 산:

베이킹 소다는 입안의 박테리아가 생성하는 산을

중화시켜 충치와 잇몸 질환을 예방할 수 있습니다.

 

상쾌한 입냄새:

베이킹 소다는 입안의 냄새를 중화시켜 상쾌한 입냄새를 돕습니다.

 

플라그 감소:

베이킹 소다는 잇몸 질환과 충치를 유발할 수 있는 치아에

플라크가 쌓이는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

구강 염증 완화:

베이킹 소다는 입안의 염증과 산도를 줄여 구강 염증과

궤양을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

베이킹 소다는 일반 치약을 대체하는 것이 아니라

적당히 사용해야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

 

베이킹 소다를 과도하게 사용하면 치아의

법랑질이 마모되어 시간이 지남에 따라 손상될 수 있습니다.

 

 

귀찮은 치과치료

 

사용방법 

 

1. 작은 그릇에 베이킹 소다 2 티스푼과 과산화수소 1 티스푼을 섞습니다.

 

2. 걸쭉한 반죽이 될 때까지 혼합물을 저어줍니다.

 

3. 혼합물이 너무 걸쭉하면 물 몇 방울을 추가하여 묽게 만들 수 있습니다.

 

4. 칫솔을 사용하여 치약을 치아에 바르고 2분 동안 부드럽게 닦습니다.

 

5. 반죽을 뱉어내고 물로 입안을 깨끗이 헹굽니다.

 

6. 남아있는 베이킹 소다를 제거하기 위해 일반 치약으로 이를 다시 닦으십시오.

 

참고: 치아의 법랑질을 마모시킬 수 있으므로 이 혼합물을 너무 자주 사용하지 않는 것이 중요합니다.

일주일에 1~2회 

 

이 방법은 그냥 구전으로 전해진 민간요법보다는

 

미국 치과협회에서 ADA 저널에 베이킹소다 치약이

일반 미백치약보다 실제로 더욱 효과적일 수 있다고 합니다. 

또한 치아가 덜 손상되어서 효과적이라고 보고한 바 있습니다.

 

 

환한웃음 호감

 

치아착색이유

 

음식과 음료:

커피, 차, 적포도주, 짙은 색의 베리와 같은 특정 음식과 음료는 시간이 지남에 따라 치아를 변색시킬 수 있습니다.

담배 사용:

흡연이나 다른 담배 제품을 사용하면 치아가 노랗거나 갈색이 될 수 있습니다.

열악한 구강 위생:

부적절한 양치질과 치실 사용은 치석과 치석이 치아에 축적되어 노랗게 보이거나 변색될 수 있습니다.

노화:

나이가 들어감에 따라 치아의 법랑질 바깥층이 점차 마모되어 그 아래에 있는 자연스러운 노란색 상아질이 드러납니다.

약물:

특정 항생제 및 항히스타민제와 같은 일부 약물은 치아를 변색시킬 수 있습니다.

외상:

어떤 경우에는 치아에 대한 외상으로 변색될 수 있습니다.

유전학:

일부 사람들은 단순히 유전학으로 인해 치아가 더 어둡거나 누렇게 변하는 경향이 있을 수 있습니다.

 

치아 착색의 이러한 원인 중 일부는 좋은 구강 위생, 건강한 식습관 및 금연을 통해 예방하거나 최소화할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

 

오늘은 코코넛오일과 베이킹소다 "2 가지만" 있으면 된다 로 포스팅을 완료하였습니다

또한 착색이유에 대하여 숙지하시고 건강한 생활 하시길 바랍니다. 

감사합니다.